攝護腺按摩能治肥大、排尿不順? 醫解答:6招保養更重要

攝護腺按摩能治肥大、排尿不順? 醫解答:6招保養更重要
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泌尿科醫師陳鈺昕強調,攝護腺按摩是一種侵入性的檢查,本身沒有保養或治療功效。(示意圖/Shutterstock)

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攝護腺問題是許多男性心中的痛,坊間流傳「攝護腺按摩」能保養攝護腺,同時還治療攝護腺肥大、排尿不順等問題,真的有用嗎?對此,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,此動作其實是一種檢查方式,本身沒有保養或治療功效,因此,不建議隨便找按摩店或自行操作。他建議,想保養好攝護腺,不如日常確實做到白天多喝水、勿憋尿和久坐、多吃蔬菜與全穀類、多吃含茄紅素蔬果及低脂、低熱量飲食。

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陳鈺昕在臉書專頁「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文,說明攝護腺按摩究竟有何作用。他指出,此動作是醫師針對攝護腺進行按壓和按摩的過程,一般用於診斷攝護腺增生、發炎等泌尿系統相關疾病,只是一種檢查方式,並非治療方法。

陳鈺昕強調,攝護腺按摩屬於一種侵入性檢查,本身沒有保養功效,且該技術需由專業醫師執行,不建議私下找按摩店或自行操作,恐怕會對健康造成損害。另外,他說,有些醫師會按摩攝護腺來排空攝護腺液,宣稱能舒緩慢性攝護腺炎症狀,然而此治療方式並不常見,且尚未有大型研究證實其療效。

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除此,近來網路盛傳用屁股坐籃球滾動,能有效預防攝護腺病變的說法,陳鈺昕也特別指正,稱屁股跟攝護腺中間隔着厚厚的脂肪,想借此按摩會陰加速血液循環,根本不可能達成。

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想保養好攝護腺與其聽信偏方,不如日常做好保養更重要。陳鈺昕就分享以下6招,包括白天多喝水,一天至少攝取2000cc水分,傍晚6點後,則減少水量、含水份多或利尿的食物,可減少夜尿次數;勿憋尿或避免久坐;多吃蔬菜與全穀類,除富含天然抗氧化劑外,纖維素亦能幫助排除體內的荷爾蒙及脂肪,可降低攝護腺增生風險;多攝取含有茄紅素的蔬果,如蕃茄、西瓜及木瓜;低脂、低熱量飲食,且少食用高脂肪及高膽固醇食物。

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